Dieta e Treino

100% Personalizado!

  • Emagreça sem passar fome!
  • Ganhe Músculos de forma rápida e natural!
  • 20 Anos de experiência!
  • Consultório melhor avaliado da Vila Mariana!

Foto: A Biba (Castelo Rá-Tim-Bum)

em consulta com Dr. Ricardo Santos

Dieta e Treino

100% Personalizado!

  • Emagreça sem passar fome!
  • Ganhe Músculos de forma rápida e natural!
  • 20 Anos de experiência!
  • Consultório melhor avaliado da Vila Mariana!

Foto: A Biba (Castelo Rá-Tim-Bum) em consulta com Dr. Ricardo Santos


Dr. Ricardo Santos é Nutricionista Esportivo, Personal Trainer, Atleta Fitness e Palestrante!


Tire suas dúvidas e

agende sua consulta!

Avaliação 5 estrelas no Google!

Veja os depoimentos!

Atualizações sobre dieta, suplementação e treino no

Instagram do Dr. Ricardo Santos!

Veja os depoimentos!

Atualizações sobre dieta, suplementação e treino no Instagram do Dr. Ricardo Santos!

Mude seu corpo! Mude a sua vida!

Mude seu corpo! Mude a sua vida!

  • Nutricionista para Massa e Definição Muscular

    Título do Slide

           Massa e Definição Muscular

    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

                        Emagrecimento

    Botão
  • Nutricionista para Massa Muscular

    Título do Slide

           Massa e Definição Muscular

    Botão
  • Nutricionista para Definição Muscular

    Título do Slide

                   Definição Muscular

    Botão
  • Nutricionista para Definição Muscular

    Título do Slide

    Escreva sua legenda aqui
    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

    Escreva sua legenda aqui
    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

                        Emagrecimento

    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

    Escreva sua legenda aqui
    Botão
  • Nutricionista para Massa e Definição Muscular

    Título do Slide

           Massa e Definição Muscular

    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

                        Emagrecimento

    Botão
  • Nutricionista para Massa Muscular

    Título do Slide

           Massa e Definição Muscular

    Botão
  • Nutricionista para Definição Muscular

    Título do Slide

                   Definição Muscular

    Botão
  • Nutricionista para Definição Muscular

    Título do Slide

    Escreva sua legenda aqui
    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

    Escreva sua legenda aqui
    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

                        Emagrecimento

    Botão
  • Nutricionista para Emagrecimento

    Título do Slide

    Escreva sua legenda aqui
    Botão

Qual seu Objetivo?


Independente do seu físico atual, rotina diária, estrutura corporal/biotipo e aptidão física, com disciplina e boa orientação do seu Nutricionista Esportivo, todos conseguem resultados extraordinários! Faça parte do nosso time!

Conheça o currículo do Dr. Ricardo!

Nutricionista Esportivo

Buscamos a excelência quando atendemos você!


mulher sorrindo

"Meu objetivo é ter o corpo de Brasileira rsrs porque sou dançarina de Samba. Ricardo não somente fez a rotina de treino e dieta, mas resolveu muitas de minhas dúvidas com carinho, me dando uma melhor direção para meu objetivo. Mesmo estando longe, ainda me lembro dos seus conselhos. Deixo meus agradecimentos e digo que o Ricardo é o melhor Teacher e Nutri do mundo!"

Hiromi Yamaguchi, Tóquio/Japão

mulher e homem sorrindo
"O acompanhamento do Ricardo faz toda a diferença em nossa rotina de saúde. Traçamos um plano a longo prazo e a cada trimestre fazemos medições e ajustes. Os treinos e dieta são personalizados de acordo com o foco e as restrições de cada um, ambos combinados é um fator de sucesso."
Sandra & André Fernandes, São Paulo/SP

Dr. Ricardo na BAND NEWS 

Bate papo com o apresentador Nelson sobre os exageros alimentares no fim de ano, como evitá-los e o que devemos fazer para nos manter saudáveis. 


Vídeo gravado nos estúdios Band de Jornalismo, São Paulo/SP

Ultimas postagens do Blog

por que eu não consigo emagrecer
Por Dr. Ricardo Santos 19 de junho de 2024
Corrija alguns erros e comece a perder peso para entrar em forma agora mesmo!!!
Ver mais postagens...

Ultimas postagens do Blog

por que eu não consigo emagrecer
Por Dr. Ricardo Santos 19 de junho de 2024
Corrija alguns erros e comece a perder peso para entrar em forma agora mesmo!!!
suplementos para emagrecer
Por Dr. Ricardo Santos 31 de maio de 2021
Conheça os compostos nutricionais que podem te ajudar a eliminar gordura de forma mais eficiente!
mulher sentada na academia
Por Dr. Ricardo Santos 1 de outubro de 2020
Como lidar com esse “choque” físico e mental?
Share by: