CONSULTA
Desde 2002 transformando corpos e estilo de vida através da alimentação e exercícios!
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Nutricionista Esportivo SP
Buscamos a excelência quando atendemos você!
"Sempre gostei de ter alimentação saudável e estava com dificuldade em encontrar um profissional que pudesse me orientar de acordo com os meus objetivos, fui apresentada ao Dr. Ricardo Santos e logo entendi que tinha encontrado O PROFISSIONAL que estava procurando. O Dr. Ricardo sempre está aberto para sanar dúvidas, fazer adaptações na dieta, sempre com muita simpatia e profissionalismo. SUPER INDICO!"
Vânia Charapa, Guarulhos/SP
"Conheci o Ricardo em 2015 e desde o início ele me explicou tudo porque sempre tive várias dúvidas rs. Consegui excelentes resultados que nunca tinha conseguido antes! Sem falar da atenção e paciência que trata todos. Só tenho a agradecer pelo excelente profissionalismo! Indico para todos que conheço porque o Ricardo é sensacional!"
Lidiane Saldanha, São Paulo/SP
"Em conversa com um amigo, estava disposto a mudança de hábitos alimentares e práticas de exercícios físicos, porém sem sucesso. Esse amigo me indicou o Ricardo,
desde então 2 anos de uma nova maneira de viver, muito satisfeito com os resultados, e em busca de novos objetivos. Profissional ímpar, parceiro, prestativo a qualquer momento!!! Professor e Nutri nota 1000!!!"
Rodrigo Mirandola, São Paulo/SP
Nutricionista Esportivo
Como funciona a Consulta?
1. Anamnese completa
Todo paciente é tratado de maneira única, dessa forma a consulta é realizada de forma individual através de uma anamnese completa com objetivo de conhecer sua rotina diária, estado de saúde, hábitos e aversões alimentares, dieta atual, nível de atividade física, possíveis limitações e objetivo a ser alcançado. Essas informações são de extrema importância para o Nutricionista Esportivo
realizar a melhor prescrição possível.
2. Avaliação da composição corporal
Em seguida é realizado a analise de toda composição corporal através do cálculo do percentual de gordura, massa muscular, medidas corporais e fotos posturais. Com os dados em mãos, será possível verificar com mais exatidão o biótipo de cada indivíduo e suas necessidades, sendo possível programar a rotina alimentar, de suplementação (caso necessite) e exercícios, com mais direção e efetividade.
3. Coleta dos dados, entrega da avaliação e definição de metas
Após computar os dados, será entregue os resultados da avaliação física para análise com objetivo de estipular metas plausíveis a serem alcançadas com o plano alimentar personalizado + programa de treino + acompanhamento por 2 meses!
Importante:
mediante o estado de saúde, será solicitado exames adicionais ou mesmo, receber exames previamente realizados.
Perguntas frequentes
Dúvida? Estamos aqui para ajudar.
Faça como nossa paciente Silvana Nascimento! Busque boa orientação para obter os resultados desejados!
Não basta ir para academia e não se alimentar corretamente... se você realmente almeja resultados sólidos e com saúde, não hesite em procurar auxílio!
Seja para o emagrecimento
ou ganho muscular
é necessário disciplina, dedicação e protocolos feitos para você!
