QUAL A SUA META?

Qual a sua Meta?

Você deseja emagrecer, ganhar massa muscular ou ter performance?

Saiba que estou aqui para lhe ajudar!

Desde 2002 transformando corpos e estilo de vida através da alimentação e exercícios!

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Consultório melhor avaliado da

Vila Mariana!

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Atualizações sobre dieta, suplementação e treino no

Instagram do Dr. Ricardo Santos!

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Nutricionista para Emagrecimento

Para emagrecer com saúde, você precisa ter uma boa reeducação alimentar e bons hábitos de praticar exercícios.

Perder peso sem passar fome e fazendo os exercícios que você gosta é possível sim!

Com nosso atendimento, você terá a sua dieta e programa de exercícios 100% personalizado para evoluir de forma rápida e saudável!


Faça como a cliente a Luana Domingues!

Tenha uma vida saudável e modele seu corpo!

Nutricionista para Massa Muscular

O aumento de massa muscular é um processo que requer boa organização na sua estrutura de treinos, dieta e suplementação para não sobrecarregar seu organismo!

Você não vai precisar ter uma rotina sacrificante de atleta para ter ótimos resultados, fique tranquilo(a)!

Com nosso atendimento, você terá a sua dieta e programa de treinos 100% personalizado para evoluir no ritmo que desejar!


O cliente Alexandre Souza procurou auxílio, se dedicou e teve excelentes resultados!

Nutricionista para Performance

Seja na Corrida, Crossfit, Futebol ou qualquer outro esporte, para melhorar seu rendimento físico você vai precisar comer bem e se dedicar ainda mais aos treinos!

Atletas amadores e profissionais podem evoluir rapidamente com condutas simples e bem direcionadas!

Com nosso atendimento, você terá a sua dieta e programa de treinos 100% personalizado para melhorar a sua performance livre de lesões!


O Jogador de Futebol profissional Phillip Ejimadu recebeu seus programas personalizados para melhorar seu condicionamento físico para a temporada de jogos!

Conheça o currículo do Dr. Ricardo!

Casos de Sucesso!

Minha autoestima foi de 0 a 100, voltei a ser extrovertida, comunicativa...

"Por indicações de diversos amigos que já conheciam o trabalho do Ricardo e tiveram ótimos resultados, acabei procurando-o em Janeiro. Tive bons resultados logo nos primeiros kgs perdidos... Hoje, mais de 1 ano depois do início vejo o quanto meu corpo mudou, e como isso transformou a minha vida de forma positiva! Minha autoestima foi de 0 a 100, voltei a ser extrovertida, comunicativa..."

Nathalia Scigliano - São Paulo/SP

Dr. Ricardo é a pessoa certa para a mudança que você esta buscando!

"Fizemos um trabalho ao longo de 1 ano onde fiquei particularmente admirado com as habilidades do Ricardo para com os treinos e dietas que me foram elaborados. Se você busca qualidade de vida e/ou alto desempenho o Dr. Ricardo Santos é o profissional certo para essa mudança que você está buscando".

Rafael Baraldi - São Paulo/SP

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"Fizemos um trabalho ao longo de 1 ano onde fiquei particularmente admirado com as habilidades do Ricardo para com os treinos e dietas que me foram elaborados. Se você busca qualidade de vida e/ou alto desempenho o Dr. Ricardo Santos é o profissional certo para essa mudança que você está buscando".

Rafael Baraldi - São Paulo/SP

Dr. Ricardo foi a peça chave nessa fase de descobertas!

"Eu não sabia nada sobre competições e ainda estava aprendendo sobre minha categoria desejada, a Bikini, então o Ricardo foi a peça chave nessa fase de descobertas. Ele sempre foi muito dedicado em ensinar, aprender cada vez mais cada particularidade da categoria, analisar cada detalhe do meu físico, etc. Posso dizer que devo à ele toda minha iniciação no mundo de competições fitness e fisiculturismo."

Giovana Guido - Jundiaí/SP

Dr. Ricardo no Programa SBT - FUTEBOL ESPORTE SHOW  

(EPISÓDIO 1): Preparação para competições fitness com a Atleta, Nutricionista e Youtuber Giovana Guido. Neste vídeo temos o primeiro episódio do quadro Jornada Fitness no programa Futebol Esporte Show com Marcel Capretz apresentado no SBT/TV Sorocaba (interior e litoral de SP). 

Vídeo gravado na academia Esporte Concentração, São Paulo/SP
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