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Pacote com DIETA + TREINO 100% Online e Personalizados para você Emagrecer ou ganhar Músculos!

Atendimento Especializado para todo Brasil e Exterior!

Desde 2002 transformando corpos e estilo de vida através da alimentação e exercícios!

Entrevista para BAND NEWS 

Bate papo com o apresentador Nelson sobre os exageros alimentares no fim de ano, como evitá-los e o que devemos fazer para nos manter saudáveis. 


Vídeo gravado nos estúdios Band de Jornalismo, São Paulo/SP

Nutricionista Esportivo Online

Buscamos a excelência quando atendemos você!

mulher com mão no queixo
"O Ricardo é um excelente profissional, com um conhecimento vasto e sempre indicando as melhores alternativas para os pacientes. Tive ótimos resultados ao realizar com ele e indico a qualquer pessoa que deseja melhorar a qualidade nos treinos e alimentação."
Adriana Vendrameto, São Paulo/SP
mulher sorrindo
"Eu não estava obtendo resultados satisfatórios nos meus treinos e dietas que fazia sozinha. Até que decidi ter o suporte com o Ricardo e foi aí que tudo mudou. Os programas são incríveis. Ricardo é um excelente profissional! Muito competente e atencioso com seus clientes. Sou grata a ele pelo trabalho realizado!" 
Flaviana Cruz, Alto Paraná/Paraguai
mulher sorrindo
"Ricardo é incrível! Profissional super competente e dedicado, passa a dieta e o treino de acordo com a sua rotina e tempo disponível, e o melhor de tudo sem muito sofrimento, sem contar o suporte que é sempre de prontidão! Super recomendo"
Tamiris Lucena, São Paulo/SP

Como funciona a consulta à distância?

Por intermédio do email, será enviado um amplo questionário com objetivo de investigar toda sua rotina diária que abrange seus hábitos, preferências e aversões alimentares, nível de atividade física e possíveis limitações, fotos posturais, problemas de saúde, uso de medicamentos ou suplementos alimentares, e demais informações importantes para realizarmos uma avaliação detalhada com a especialidade de Nutricionista Esportivo Online e Personal Trainer Online.


Com todos os dados em mãos, será planejado sua dieta personalizada e programa de exercícios para seu objetivo (treino preparado de acordo com sua disponibilidade e acesso, podendo ser em casa, parques ou academia) , contando com acompanhamento via WhatsApp ou Email sempre que necessitar, durante o período do plano contratado (Plano Mensal com dieta OU Plano bimestral com dieta + treino).


Sua dieta online e treino online, ambos personalizados, seguem com os mesmos critérios de excelência do atendimento presencial para emagrecimento ou ganho de massa muscular com total efetividade e constância. Você poderá entrar em contato sempre que necessitar informar qualquer desconforto, imprevistos ou mudança em sua rotina, para ocorrer os ajustes em seus programas, de acordo com a necessidade.


Importante: mediante o estado de saúde, será solicitado exames previamente realizados.

AGENDE SUA CONSULTA ONLINE PELO WHATSAPP!

Você sente enjoo ao praticar exercícios?

Confira este e muitos outros informativos em nosso canal do youtube! Não deixe de se inscrever!


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Perguntas frequentes

Dúvida? Estamos aqui para ajudar.

  • É aceito convênio médico?

    Não aceitamos convênios médicos, pois prezamos pela excelência no atendimento nutricional e de exercícios, realizando somente consultas particulares para que a prescrição da dieta e exercícios seja 100% personalizada.

  • Poderei solicitar reembolso no meu convênio com a nota fiscal da consulta?

    Sim! Você terá sua nota fiscal de atendimento nutricional para solicitar reembolso em seu convênio.  

  • Após a consulta, poderei entrar com contato com o Dr. Ricardo para tirar dúvidas?

    Sim! Você terá acesso livre aos contatos de WhatsApp e Email diretamente com o Dr. Ricardo para esclarecer dúvidas, enviar documentos (ex: exames) e solicitar ajustes nos programas, sempre que necessitar.

  • Terei que gastar muito dinheiro com suplementos alimentares?

    De forma alguma! O consumo de suplementos alimentares, se houver necessidade, deve ser bem planejado para atender seu objetivo, utilizando somente os compostos que o Nutricionista prescrever. Todo exagero no consumo de suplementos alimentares é desnecessário e pode fazer mal à saúde.

  • Além da dieta, também receberei um programa de treino personalizado?

    Sim! Um dos nossos diferenciais é incluir juntamente a dieta, seu programa de exercícios totalmente personalizado para seu objetivo. Sabemos da importância do "casamento" da rotina alimentar e de exercícios para a conquista de melhores resultados físicos e se ambos não estiverem alinhados as suas necessidades, seu progresso não será satisfatório.

Faça como nosso paciente D.B.! Busque boa orientação para obter os resultados desejados!

Não basta ir para academia e não se alimentar corretamente... se você realmente almeja resultados sólidos e com saúde, não hesite em procurar auxílio!
Seja para emagrecer ou hipertrofia muscular é necessário disciplina, dedicação e protocolos feitos para você!
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